Los Soluciones prácticas Diarios
Desarrollar una Mentalidad de Crecimiento: Descubrir libros o participar en talleres sobre mentalidad de crecimiento, que promueven la idea de que las habilidades pueden desarrollarse a través del esfuerzo y el aprendizaje.El autocuidado igualmente implica establecer límites saludables en nuestras relaciones y aprender a proponer "no" cuando sea